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 Familientherapie / Systemische Therapie

Jeder Mensch lebt in Systemen: Ehe, Familie, Beruf, Gemeinde, Schule, Verein usw.Und jeder Mensch hat seine unterschiedlichsten Rollen und damit Erfahrungen in diesen Systemen. Familientherapie ist eine handlungsorientierte Therapie.

Sie zeigt, dass man etwas (und damit etwas Anderes) tun kann und muss, um eine Änderung herbei zu führen.

Manchmal gibt es Probleme: man redet nicht mehr miteinander, der Andere versteht nicht, was gemeint ist, oder Einer entwickelt sich in eine andere Richtung als der Andere.

Methoden der Familientherapie / Systemischen Therapie

-     Familienaufstellung. Durch eine Familienaufstellung oder –skulptur wird deutlich, wo „mein“ Platz in dem Familiensystem ist. Systeme haben eine bestimmte Ordnung, wenn sie funktionieren sollen. Stimmt diese Ordnung nicht hakt es.

-    Genogramme: Wenn Sie sich Ihre Familie bis zu den Großeltern ansehen, werden Sie feststellen, dass sich bestimmte Ereignisse immer wiederholen. Hier handelt es sich häufig um Familienbotschaften, die über Generationen hinweg tradiert werden. Manche sind witzig: „Kinder werden nur im Abstand von 5 Jahren geboren“ oder „Vier Kinder sind die Regel“. Manche Botschaften könnten aber auch lauten: „Männer sind alle Schwächlinge“ oder „Man darf sich nicht scheiden lassen“. Solche Botschaften können das Familiensystem belasten. Auch hier ist wieder die Frage: Was kann ich anders machen? Muss ich diesen Botschaften gehorchen und sie meinen Kindern weiter vererben?